千葉県銚子市で活動しているミニバスケットボールチーム

銚子ドルフィンズクラブ

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銚子バスケ

銚子ミニバスケットボール

 

銚子ドルフィンズクラブは、2005年地元有志の方が立ち上げたミニバスケットのクラブチームです。

 

バスケットを通じて子供達に健全な肉体と精神を養ってもらい、地域の発展と交流の場につなげたいとの思いを込めて結成されました。

 

2008年度からは全日本ミニバスケット連盟に加盟し、たくさんの大会に参加してドルフィンズ旋風を巻き起こしています。

 

子供たちも日々一生懸命練習していますので、みなさまの温かい応援をお願いします。

バスケットボールが上手くなるには?

バスケットボールを上手くなるには、以下のような練習が効果的です

  • 基礎練習
  • 走りこみ
  • 正しいフォームでの反復練習

 

バスケットボールが上達するためには、基礎練習が最も大事です。

 

基礎練習は地味なので、飽きてしまうかもしれませんが、基礎がしっかりとしていないと新しいことにチャレンジしても上手くできません。

 

シュート、パス、ドリブル、リバウンド、ディフェンスなどの基礎を毎日時間をかけて行うようにしてください。

 

これらの基礎を怠ると、試合の中でいざという時に、シュートフォームが崩れたり、ドリブルが上手くいかないことが多くなります。

 

それに、バスケットボールは運動量を必要とするスポーツなので、体力が無いと試合で活躍することができません。

 

また、練習にもついていくことができませんから、走り込みをして体力をつけてください。

 

体力は集中力やモチベーションなど、メンタルに大きな影響を与えます。

 

そして、正しいフォームで何度も反復練習するというのも大切です。

 

誤ったフォームで練習をしても全く意味がないので、常に自分のフォームが正しいのかどうかチェックしてください。

 

あなたも銚子ドルフィンズクラブで、バスケットボールが上手くなって試合で活躍してみませんか?


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